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no330 攻撃の際は上手くフェイクをいれてるはずなのに |
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攻撃の際は上手くフェイクをいれてるはず
なのに相手 マーカーにおさえこまれてしまう
んですが何か具体的なコツみ たいなものは
ありますか？
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マッシーからの回答です。
まず自分がボールを貰いたい所に2回に
分けて動きます。
最初はボールが蹴られる少し前にダッシュ
して止まり、蹴られてから又ダッシュしてあ
わせます。
この場合キーパーから離れた所を選びま
す。
それと最初にマークを引きつれてボールを
貰いたい場所に行き、止まらないで手を上
げ素早く遠ざかり用意します、そうする事に
依って、何処にボールをほしいか、合図にな
ります。
その動作を繰り返します。 |
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久し振りにここにきました。やっぱり為にな
りますね。
ただいま小６の息子ですが、フリーキックに
ついて悩んでいます。
右利きなので左サイドから直接ゴールを狙
うフリーキックはうまくカーブをかけてねらい
所がわかるらしいのですが、右サイドからの
フリーキックになると、どこをどう狙ってどんな
ボールを蹴ったらいいのかわからなくなるら
しいのです。
どうか、良きアドバイスをお願いいたしま
す。 |
マッシーからの回答です。
右利きの場合。
左サイドから山なりのボールを向かって右
上隅にけるのが一般的ですが、右サイドから
は左足を使って左上隅か左サイドネット、ゴ
ロでも可、を狙います。
右足の場合は、ボールの左に回り込んで
右下隅にゴロで打ちます。
うまくなったらみぎアウトで右上隅にカーブ
で落とします、スイングは縦に、膝下を振らず
に、ももを持ち上げるように。
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昨年からＦＷ、ＤＦ、ＭＦと色々なポジションを経験した息子もＭＦで落ち着きつつあるのですが、真ん中でプレーするとコーチから「もっとゲームを作れ！」と言われるそうです。
常に攻撃的な息子のプレーを見て言われるのだと思うのですが具体的に「ゲームを作る」とはどのような事なのでしょうか？
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マッシーからの回答
ＭＦにはまず攻めと守りの役割があります。
攻めの時は速攻とか数的優位を作るために全員をあがらせるとか、パスだしを早くするか、遅らせるか、ボールをつなぎながら上がるとか、中央からか？サイドからか？とにかくまわりに指示をだしながら。
つぎに守りは、相手ドリブラーにボールを取らずについて行き、攻撃を遅らせ、味方を戻らせます、中央からではなく外へ、外へと相手を追いやります、など絶えず考えて動き回り指示を出すことです。
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ケンさんのウェーブリフティングは、波を起
こすとき肩を前に回してＭＯちゃんのは後ろ
に回していると思うけれど人によって違うん
ですか。
インサイドパスは波を起こしているんです
か。（もしかしたら、からだをひねると足が動
くのがそうかも・・）
筋トレはやるんですけれど、そのほかに
もやっぱりランニングは必要ですか？
走るとすれば毎日どれくらい走れば良いで
すか。
以上よろしくおねがいします。
ウェーブはだんだん起こるようになりまし
た。ぼくは、セカンドだけれど一応トレセンに
入っていて、うまい人がいるのでレギュラー
には入れていないのですがサッカーが好き
なことを忘れずに、ケンさんみたいなすごい
タッチを試合でもできるように練習して上を
目指します。
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こんはんは・・・。ケンからの質問の答えで
す。 参考にしてくださいね。
まず、ウェーブリフティングの時、肩を回す
方向は、どちらでもいいと思います。要は、
体幹に波を流すことだけを意識し、手や足
は、単に、体幹に付いている紐と考え、なす
がままに。
インサイド・パスでも、ウェーブを効かせて
下さい。
また、ランニング継続時間は、脂肪をエネ
ルギーとして使う時間帯、つまり、20分以上
〜2時間以内をお勧めします。
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アラウンド・ザ・ワールド・・かな？
以前にもあった質問で恐れ多いですが、リ
フティング中に上に上がるボールをまたぐ技
（内回しや外回しする技）のコツとか心がける
事を教えていただけませんか？
ひたすら練習していますがボールがおちる
のに間にあいません・・・。お願いします |
ケンからの回答です。
空中にあるボールの回りを回す技(内回り、
外回り)のコツは、出来る限り地面に近く、手
前で、ボールを低く、空中に留めておく感覚
で、軽くボールと接触する。
足のあたるポイントは、足先の親指側(内回
り)や小指側(外回り)です。
さらに、膝をボールに被せる様にする。頑張
って下さい。
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ｎｏ３３５ 試合中監督にプレーの判断が遅いといわれます |
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試合中監督にプレーの判断が遅いといわれます。 どのような練習をしたらよいでしょうか。 できれば一人でも出来る練習法を教えてください。
アドバイスお願いします。
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マッシーからの回答です。
特にパス出しの時とか攻守の切り替えの時に気になると思います。
練習の仕方はコーンを使って、近づいたら切り返すか、パスやシュート、組み合わせを色々考えて見てください、いくつ目のコーンをどうするか？とか！
守りは、ボールをもたないで、同じように使ってください、それらを交互に使いながら、やるとタイミングがはっきりしてきます、明らかに効果が上がりますよ。
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練習しているときに思ったんですけれどイ
ンサイド、インステップなどのキックのときウ
ェーブを使ってける方法がよくわからないの
で詳しく教えてください。
ビデオを何回も見ているんですけれど肩を
まわしておこしているのか？
それとも、あごをひいて おこしているの
か？
よくわからないです。ひとつだけだけれど、
よろしくおねがいします。 |
こんばんは・・・。メールありがとうございま
す。 質問の答えをケンから頂きました。 簡
潔ですが、端的に答えてありまのでよくわか
ると思います。 参考にして下さい。
インサイドキック、インステップキックの時、
蹴り足の対角の手を、斜めに上げることによ
って、胸が張られ、その波を足先まで流す感
じで蹴る。
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no337 そこでなんかいいフェイントとかありませんか？ |
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えっと今は俺中学校でサッカー部はいって
るんですけど、FWやってまして、でもドリブル
があまり得意ではなくて相手にすぐに取られ
てしまうんです。
だからどうやったら、相手をかわせるかと
考えてたんです。
そこでなんかいいフェイントとかありません
か？ |
ケンからの回答です。
FWが、確実に、シュートを打つためには、
ブラインドサイドの状態で、ボールを引き摺
る様に、斜め前&逆斜め前にドリブルし、ゴ
ール前に来たら、シュート・フェイントでDFを
交わし、シュートして下さい。
FWは、DFと向き合って、ボールを対角の
斜め前に押し出した時、ボールを取られる
場合が多いので、注意して下さい。
なお、上体が揺れれば、あからさまなフェ
イントは、必要ありません。
では、サッカー楽しんでください |
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もうそろそろ部活も引退して受験勉強に励
むようになります。高校へ行ってもサッカーを
するつもりなので、できるだけ身体がなまらな
いようにしたいのです。
そこで少しだけでも体を動かそうと思いま
す。
週３回だけ３０〜４０分ほどだけの時間で卒
業するまでにリフティングを３０００回できるよ
うにするには具体的にどのような練習をした
らよいのでしょうか。
ひたすらリフティングをやり続ければいいの
でしょうか。
（ちなみに８００回ほどしかできませんでし
た。あとウェーブリフティングもできないです。 |
ケンからの回答です。
いつも応援ありがとうございます、さてやは
りリフティングはホームが大切で、まずバウン
ドリフティングを15分、やってからリフティング
を15分が良いと思います、どちらも交互に蹴
ります、蹴り方が安定してきたらリフティング
の割合を多くします、2週間に一度飛躍的にう
まくなりますからそれまでは耐えて下さい、実
感出来ると思います。
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DFのことについて質問したいんですけどよ
ろしいでしょうか？
今度の試合でDFをやるかもしれなくて、俺
らは4バックのフォーメーションです
それで一番右をやるんですけど、どういう
ことに注意してDFをすればよろしいでしょう
か？
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ケンからの回答です。
一般的に、攻撃において、DFは、常に、味
方との連携をはかり、安全第一に少ないタ
ッチで、前方にボールを運ぶ。
時には、オーバーラップして前線にパスを
供給する。
また、守備において、ボールとゴールを結
ぶ線上に位置し、シュートの阻止を念頭に
おき、味方と連携し、攻撃側のボール・コー
スを限定する。
なお、シュート&センターリング・ブロックの
時は、相手の切り返しに備え、決して両足を
地面から同時に離してジャンプしない様に
注意する。
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